Online-Kongress

13. bis 24. November 2023

Online-Kongress 13. bis 24. November 2023

Vom Leben ausgebremst

Für Menschen nach schwerer Erkrankung oder einem Schicksalsschlag

 

Vom Leben ausgebremst

Für Menschen nach schwerer Erkrankung 

oder einem Schicksalsschlag

 


Noch 15 Tage bis zum Start



KI_15_Winterliebe_230303.png

Dieses Bild wurde mit KI-Technologie erzeugt und ist ein Unikat. Der "PROMPT-Befahl dazu lautete :

 

  • Fotorealistisches Bild einer weißen Schneelandschaft. Ein Paar spaziert Hand in Hand Richtung Sonnenaufgang. Über ihnen schwebt ein großes rotes Herz. Die Situation ist romantisch, friedlich und ruhig.
  • A photorealistic image of a white snowscape. A couple is walking hand in hand towards the sunrise. Above them is a large red heart. The scene is romantic, peaceful, and tranquil.

Harmonie in sich finden


Wenige reden gerne über ihre Traumata, doch zugleich können traumatische Erfahrungen uns selbst und die Beziehungen zu unseren Mitmenschen negativ beeinflussen. Es kann zum Beispiel passieren, dass es im Kopf wie eine Bombe explodiert, nur weil dein Partner dich mit einer strengen Stirnfalte im Gesicht angeschaut hat. Warum ist das so, habe ich etwas falsch gemacht oder liebt er/sie mich nicht mehr? Das Paar in Harmonie. Ein wunderschönes Bild, das die Kraft der Liebe vermittelt. Es drückt den Wunsch aus, die eigene Harmonie und das Gefühl der Geborgenheit nicht nur in der Beziehung, sondern auch in sich selbst zu finden. Doch oft sind wir im eigenen Kopf gefangen, gequält von Verlustängsten, fehlendem Selbstwertgefühl und Traumata. Da ist es schwer, in eine innere Balance zu kommen.


Verlustängste und Trauma, auch wenn es schwerfällt, müssen wir uns ihnen stellen. Denn jeder Tag ist eine neue Chance, sie zu überwinden und zu heilen.

Übungsaufgabe:
Nimm dir jeden Tag ein paar Minuten Zeit, um in dich hineinzuhören. Schließe dabei die Augen und entspanne dich. Höre auf deine Atmung und frage dich, was du jetzt gerade fühlst und ob es noch weitere Gefühle gibt. Beobachte deine Gefühle, ohne sie zu bewerten und lass sie einfach vorbeiziehen.



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